ダイビングの年齢制限を徹底解説！家族で楽しむための注意点

「家族みんなでダイビングを楽しみたいけれど、子供は何歳からできるの？」「定年退職後の趣味として始めたいけれど、年齢制限はある？」

ダイビングは、性別や年齢を問わず楽しめる「生涯スポーツ」として人気ですが、自然相手のアクティビティである以上、年齢ごとのルールや健康上の注意点が存在します。

この記事では、インストラクターの経験に基づき、お子様のデビュー年齢からシニア世代の安全管理、そして家族全員で最高の思い出を作るための秘訣を徹底解説します。教科書的なルールだけでなく、現場のリアルな声と具体的なアドバイスを交えてお届けしますので、ぜひ参考にしてください。

ダイビングにおける年齢制限の基本

「ダイビングを始めたいけれど、子供は何歳からできるの？」「年齢によってどんな制限があるの？」家族でダイビングを楽しみたいと考えたとき、最初にぶつかるのがこうした疑問ではないでしょうか。

実は、ダイビングには明確な年齢基準が存在しますが、それは単なる数字の区切りではありません。ここでは、指導団体の規定と、実際の現場でインストラクターが感じている適性・経験の両面から、年齢制限のリアルについて解説します。

ダイビングは何歳から始められるのか

結論から言うと、本格的なダイビングライセンス（Cカード）の取得コースは、満10歳から参加可能な指導団体（PADIなど）が一般的です。

「意外と早い！」と思われたかもしれません。実際、1980年代頃までは12歳や14歳以上が基準でしたが、子供向けプログラムでの安全性が確認されたことや、機材の進化に伴い、現在は10歳まで引き下げられています。また、ライセンス取得を伴わないプールでの体験プログラム（バブルメーカーなど）であれば、満8歳から参加できる場合もあります。

初心者の方は、まずダイビングをやってみたい人必見！初心者のための基本ガイドの記事で基礎知識を確認することをおすすめします。また、ライセンスの種類についてはダイビングライセンスの種類とランクを徹底解説の記事もご覧ください。

年齢だけでなく「心の成長」が重要

ただし、「10歳になったら誰でもすぐに潜れる」というわけではありません。現場のインストラクターは、年齢以上に**「精神的な成熟度」**を見ています。

例えば、私が以前担当した12歳の男の子のケースです。彼は子供らしい無邪気さを持っていましたが、いざ講習が始まると**「説明を聞く時のオン・オフの切り替え」**が非常に上手でした。インストラクターの話をしっかりと聞く集中力があったため、スキルの飲み込みも驚くほど早く、結果としてご両親よりも上達が早かったほどです。

このように、子供は柔軟で変な癖がつかない分、**「大人の指示を理解し、ルールを守れるか」**さえクリアできれば、大人以上のスピードでダイバーとして成長できる可能性を秘めています。

身体的なチェックポイント

もちろん、身体的な発達も重要です。特に以下の点は、子供が大人のミニチュアではないことを理解しておく必要があります。

耳抜き: 8歳頃までは耳管が細く、耳抜きがしにくい傾向があります。
体温調節: 子供は大人より体が冷えやすいため、保温性の高いスーツを選ぶなどの配慮が必要です。

10歳という年齢はあくまで目安であり、最終的には「本人がやりたいと言っているか」「インストラクターの話を聞けるか」が、デビューのタイミングを決める鍵となります。

年齢によるライセンス取得の制限

10歳から取得できるライセンスですが、大人と全く同じ条件で潜れるわけではありません。 10歳〜14歳（団体により15歳未満）の間に取得した資格は**「ジュニア・オープン・ウォーター・ダイバー」**などと呼ばれ、安全確保のためにいくつかの制限が設けられます。

2025年現在、主要な団体で設けられている一般的な制限は以下の通りです。

【ジュニアライセンスの主な制限（PADIの例）】

10歳〜11歳
最大深度：12メートルまで
同伴条件：親権者、保護者、またはプロの直接的な監督が必要
12歳〜14歳
最大深度：18メートルまで（成人と同等になるが、一部継続講習では21mまで）
同伴条件：成人の認定ダイバーと一緒に潜る必要がある
15歳以上
自動的に成人の認定（オープン・ウォーター・ダイバー）と同等になり、深度制限や同伴条件が解除されます。

※年齢の「上限」については、指導団体としての決まりはありませんが、60歳以上などの場合、ショップの規定で「医師の診断書」が必須となるケースがほとんどです。無理なく楽しむためにも、健康状態の確認はシビアに行われます。

「深度制限がある＝楽しめない」は誤解！

「10歳だと水深12メートルまでしか行けないのか…あまり楽しめないのでは？」と心配される親御さんもいらっしゃいますが、現場の経験から言えば全く問題ありません。

私がフィリピンのセブ島でガイドをしていた経験でも言えることですが、実は**「海は浅場（ドロップオフの上部など）こそが一番綺麗」**なケースが非常に多いのです。太陽の光がたっぷりと届く浅いエリアには、色とりどりのサンゴが群生し、そこに集まる熱帯魚の数も圧倒的です。

むしろ、深く潜りすぎると色は失われ、魚も減ってしまうことがあります。制限があるから楽しめないのではなく、**「浅場ならではの濃密な生態系」**をじっくり楽しむチャンスだと捉えてください。ショップ選びやポイント選びさえ間違えなければ、ジュニアライセンスの深度制限内でも、120%海の世界を満喫することは十分に可能です。

お子様の年齢制限について理解したところで、次は実際に「親子で潜る」際の具体的な楽しみ方と注意点を見ていきましょう。

子供と一緒に楽しむダイビング

「いつか子供と一緒に海を潜りたい」これは多くのダイバーにとっての夢であり、家族旅行の最高の楽しみ方の一つです。水中という非日常の世界を共有することは、家族の絆を深める素晴らしい体験になります。

しかし、子供は単に「体が小さい大人」ではありません。安全に楽しむためには、年齢に合わせたプログラム選びと、親御さんの適切なサポートが不可欠です。ここでは、子供向けプログラムの種類と、親として知っておくべき注意点について解説します。

子供向けのダイビングプログラム

子供がダイビングを始める場合、年齢によって参加できるプログラムが明確に分かれています。いきなり海に潜るのではなく、まずはプールで水に慣れることからスタートするのも良い選択です。

【年齢別の主なプログラム】

8歳〜9歳：まずはプールで体験（バブルメーカー等） まだライセンスは取れませんが、水深2mほどのプールや浅瀬で、呼吸する感覚や無重力を楽しむことができます。「バブルメーカー（PADI）」などの名称で開催されており、ゲーム感覚で安全に水中に親しめます。
10歳〜：ジュニア・ライセンス取得（Cカード） 満10歳を迎えると、いよいよ大人と同じようなライセンス講習（ジュニア・オープン・ウォーター・ダイバー等）に参加できます。ただし、認定後も安全確保のために以下の制限がつきます。
10歳〜11歳：最大水深12メートルまで。親権者やインストラクターと一緒に潜る必要があります。
12歳〜14歳：最大水深18メートルまで（成人と同等）。成人のダイバーと一緒に潜る必要があります。

15歳になれば、申請により通常の成人ライセンスにアップグレードされ、こうした制限は解除されます。まずは、お子様の年齢と「やりたい！」という気持ちに合わせて、無理のないプログラムを選んであげましょう。

親が知っておくべき注意点

親子でダイビングをする際、親御さんが最も気にかけるべきなのは**「過干渉になりすぎないこと」と「子供特有の体調サインを見逃さないこと」**です。

1. 親御さんは「自分のこと」に集中してください

講習中やファンダイビング中、心配のあまりつい子供に手や口を出したくなる気持ちは痛いほど分かります。しかし、現場のインストラクターとしての経験から言うと、**「親御さんが自分のことに集中しているご家族」**の方が、結果的にスムーズに進むことが多いです。

親御さんが自分のスキルや安全管理に集中してくれると、インストラクターは子供のサポートに全力を注げます。また、親が落ち着いて楽しんでいる姿を見せることは、子供にとって一番の安心材料になります。「子供のことはプロに任せる」と割り切り、まずはご自身のダイビングを楽しんでください。それが子供の自立心や集中力を高めることにも繋がります。

2. 見逃してはいけない「寒さ」のサイン

医学的に見ても、子供は大人に比べて体が小さく皮下脂肪が少ないため、**体温を奪われやすい（低体温症になりやすい）**という特徴があります。一方で、子供は夢中になると寒さを我慢したり、うまく言葉にできなかったりすることがあります。

現場で特に注意して見ていただきたいのは、以下のサインです。

唇の色が紫色や青色になっている
体が小刻みに震えている
顔色が白くなっている

これらのサインが出たら、本人が「まだ遊びたい」と言っても、すぐに陸に上げて温めてあげましょう。

ちなみに、「耳抜き」に関しては心配される親御さんが多いですが、意外にも子供の方が柔軟で、大人よりもスムーズにクリアできるケースが多々あります。過度に心配しすぎず、**「寒さ対策」と「プロに任せる勇気」**を持って、お子様のデビューを見守ってあげてください。

ここまでは「子供」に焦点を当てましたが、ダイビングは「シニア」になっても楽しめるスポーツです。続いては高齢者のダイビング事情について解説します。

高齢者のダイビング体験

ダイビングは「生涯スポーツ」です。陸上スポーツのように激しく走り回る必要がなく、浮力のおかげで関節への負担も少ないため、60代、70代でダイビングを楽しんでいる方は世界中にたくさんいます。しかし、加齢に伴う身体の変化は避けられません。長く安全に海を楽しむためには、自分の体と向き合い、適切な準備をすることが何より大切です。

シニアダイバーのための安全ガイド

シニア世代がダイビングを楽しむための最大の鍵は、**「体力に頼らないスタイル」**を選ぶことです。

「殿様ダイビング」で体力の消耗を防ぐ

体力に不安がある方におすすめしたいのが、フィリピンなどのリゾート地で一般的な**「殿様ダイビング（姫様ダイビング）」**と呼ばれるスタイルです。これは、重い器材を背負って歩く必要が一切ない方法です。

ボートのヘリに座った状態で、スタッフが器材を背負わせてくれる
そのまま後ろ向きにエントリー
上がるときもスタッフが器材を引き上げてくれる

私がガイドをしていた現場でも、このスタイルのおかげで「腰や膝が痛くてもダイビングだけはできる」というシニアの方が大勢いらっしゃいました。

アクティブシニアは「自己管理」が上手

一方で、「シニア＝守られるべき弱い存在」と決めつけるのは間違いです。現場で出会うシニアダイバーの中には、冬はスキー、夏はダイビングと一年中アクティブに活動されており、驚くほど元気な方がたくさんいます。

彼らに共通しているのは、**「日頃から体作りをしている」こと、そして「自分のことは自分でする」**という高い意識です。ダイビングを楽しむこと自体が、日々の健康維持のモチベーションになっているのです。

健康管理と医師の診断書

シニアダイバーにとって避けて通れないのが「健康診断」です。「元気だから大丈夫」と思っていても、ダイビングショップのルールとして、60歳以上の方には医師の診断書の提出を必須としているケースが多くあります。

病歴診断書（メディカルチェック）のルール

ダイビングを始める際、必ず「病歴/参加者チェックシート（ダイバーメディカル）」に記入します。年齢に関わらず、以下の項目などに該当する場合は医師の評価が必要です。

45歳以上で、喫煙習慣や高血圧、高コレステロールなどがある
心臓疾患や呼吸器系のトラブルがある

「高齢だからダメ」と門前払いされるわけではなく、あくまで**「現在の健康状態がダイビングに適しているか（潜水適性）」**が基準となります。

隠れたリスク「浸水性肺水腫」に注意

特に中高年の方に知っておいていただきたいのが、**「浸水性肺水腫（IPE）」**というリスクです。これは高血圧や心疾患を背景に、冷水ストレスや水圧の影響で肺に水がたまる症状で、中高年の事故原因として注目されています。

一般的な健康診断で「異常なし」と言われても、水圧がかかる環境では心臓への負担が異なります。安全のためにも、かかりつけ医に「ダイビングをしたい」と相談し、しっかりとメディカルチェックを受けることが、長く海を楽しむためのパスポートになります。

ダイビングにまつわる年齢の疑問は尽きないものです。ここで、よくある質問にお答えします。

ダイビングの年齢制限に関するよくある質問

「何歳まで潜れるの？」「定年してからでも始められる？」ダイビングを始めようとする時、あるいは続けようとする時、年齢の壁は気になるものです。ここでは、年齢に関する素朴な疑問について、医学的な見解と現場の実態を交えてお答えします。

ダイビングは何歳まで楽しめるのか

結論から言えば、ダイビングに年齢の上限はありません。健康状態さえ良好であれば、何歳になっても続けられるのがダイビングの魅力であり、「生涯スポーツ」と言われる所以です。

実際、私のガイド経験の中でも、80歳近い常連のダイバーさんがいらっしゃいました。その方は水中写真という「自分の楽しみ」を確立されており、水中での動きも非常に安定していて、私たちガイドも安心してご案内できる素晴らしいダイバーでした。このように、70代、80代で現役の方は世界中にたくさんいます。

大切なのは「実年齢」より「生理的年齢」

医学的な観点からも、ダイビングの適性は「暦の年齢（実年齢）」ではなく、心肺機能や体力といった**「生理学的年齢」**で判断されます。

ただし、40代・50代を境に、生活習慣病などのリスクが高まるのは事実です。統計的にも中高年の事故率は高くなる傾向にあるため、以下の点を意識することが長く楽しむ秘訣です。

定期的なメディカルチェック: 45歳以上や60歳以上など、年齢の節目で医師の診断を受ける（多くのショップで推奨・義務化されています）。
コンサバティブ（保守的）なダイビング: 「浅め・短め」を心がけたり、体に優しい「エンリッチド・エア（ナイトロックス）」を使用したりして、体への負担を減らす。

無理をして若者と張り合うのではなく、自分の体力に合ったスタイルを見つければ、ダイビングは一生の趣味になります。

ライセンス取得の条件と年齢

これからダイビングを始めたい方に向けて、ライセンス取得に関わる年齢条件を整理しましょう。

スタートは満10歳から

前のセクションでも触れましたが、主要な指導団体（PADIなど）では満10歳からライセンス講習に参加できます。ただし、10歳〜14歳の間は「ジュニア・ダイバー」として認定され、最大深度や同伴者に制限がつきます。15歳になると、申請により成人のライセンスにアップグレードされ、制限なく楽しめるようになります。

シニアからのライセンス取得は？

「定年退職してからライセンスを取るのは遅い？」という質問もよく頂きますが、全くそんなことはありません。

現場では、最初からライセンス講習を受けるハードルが高いと感じる場合、まずは家族旅行のついでにお孫さんと一緒に「体験ダイビング」から始めるシニアの方が非常に多いです。そこで「意外と自分でもできる！」「水中の世界ってこんなに楽しいんだ！」と自信をつけてから、ライセンス取得に進むのが無理のない黄金ルートです。

健康診断書の準備を忘れずに

ただし、安全管理上、以下の条件に当てはまる場合は講習を始める前に**「医師の診断書」**の提出が求められることが一般的です。

60歳以上の方（ショップの規定によることが多い）
45歳以上で、喫煙習慣や高血圧などのリスク因子がある方
呼吸器や循環器系の既往歴がある方

これは「門前払い」ではなく、安全に楽しむための「パスポート」です。健康チェックさえクリアすれば、何歳からでも新しい世界への扉は開かれています。

年齢に関する不安が解消されたら、いよいよ家族でのダイビング計画です。失敗しないためのポイントをご紹介します。

ダイビングを家族で楽しむためのポイント

「子供のデビューに合わせて、家族みんなでダイビングを楽しみたい！」そんな計画を立てる際、まず考えるべきは「どこで学ぶか」と「どこへ行くか」です。

家族全員が笑顔で帰ってくるためには、単に有名な場所を選ぶのではなく、**「家族連れ（特に子供や初心者）に優しい環境」**を見極める必要があります。ここでは、スクール選びとスポット選びの具体的なポイントを解説します。

家族向けのダイビングスクール選び

家族でダイビングを始めるなら、受け入れ態勢が整った「家族歓迎」のスクールを選ぶことがおすすめです。特に8歳〜10歳のお子様がいる場合、以下の3点を必ずチェックしてください。

1. 子供用器材の有無 意外と見落としがちですが、子供の体格に合ったサイズの器材（小さなマウスピース、子供用サイズのウェットスーツやBCD）が完備されていることは絶対条件です。サイズが合わない器材は、水中でバランスを崩したり、寒さを感じたりする原因となり、子供のストレスやパニックに直結します。

2. 安全な練習環境（プールまたは浅瀬） いきなり足のつかない海に連れて行かれるのではなく、まずは**「波のない穏やかなプール」や「背の立つ浅瀬（コンファインドウォーター）」**で練習できる環境があるかを確認しましょう。恐怖心を取り除くステップがあるかどうかが、その後の上達を左右します。

3. 子供への指導経験 「子供向けコースあり」と書いてあっても、担当スタッフが子供の扱いに慣れているとは限りません。予約時の電話やメールで、「子供の指導経験が豊富なスタッフが担当してくれるか」「少人数制（インストラクター1名につき生徒2名など）で対応してもらえるか」を確認することをおすすめします。

ダイビングを続けるための健康管理

「いつまでも現役で潜り続けたい」そう願うダイバーにとって、健康管理は器材のメンテナンス以上に重要です。水中という特殊な環境で安全に楽しむためには、年齢に応じた体調管理と、ダイビング特有の健康チェックが欠かせません。

ここでは、長くダイバー人生を謳歌するための、プロ視点の健康管理術をお伝えします。

年齢に応じた体調管理

ダイビングの適性に「年齢の上限」はありませんが、年齢に応じたリスクを知り、対策することは必須です。

1. エイジングダイバー（45歳以上）のケア

45歳を過ぎると、見た目が若くても身体機能の変化が始まります。この世代は「エイジングダイバー」と呼ばれ、特に心肺機能の予備能力を維持することが大切です。

現場で見かける**「長く現役で潜っているベテランダイバー」には、ある共通点があります。それは、「陸上でもアクティブであること」**です。スキー、ランニング、ジム通いなど、ダイビング以外のスポーツを日常的に楽しんでいる方は、基礎体力が高く、水中での余裕が違います。これを「クロススポーツ効果」と呼びますが、陸上での体力がそのまま水中の安全マージン（予備能）になります。

2. 省エネのためのスキルアップ

体力維持と同じくらい重要なのが、**「無駄な力を使わないスキル」**です。熟練のダイバーは、完璧な中性浮力と無駄のないフィンワークで泳ぐため、体力消費が最小限です。「最近、疲れやすくなったな」と感じたら、筋トレを始める前に、まずは中性浮力（PPB）講習を受け直してみるのも一つの手です。技術を磨くことは、結果として体への負担を減らし、ダイバー寿命を延ばすことにつながります。

3. シニアダイバー（60歳以上）のケア

60歳以上になると、高血圧や不整脈などのリスクが上がります。特に注意すべきは「浸水性肺水腫（IPE）」です。これは水圧と寒冷刺激で肺に水がたまる症状で、高血圧がリスク因子となります。無理のない範囲で有酸素運動（ウォーキングなど）を続け、年に一度は必ず循環器系のメディカルチェックを受けましょう。

ダイビング前後の健康チェック

「今日は潜れるかな？」という判断は、ショップに着いてからではなく、朝起きた瞬間から始まっています。プロのインストラクターが現場で何を見ているか、その裏側を少し明かしましょう。

インストラクターの「世間話」は健康診断

朝の集合時、インストラクターが「よく眠れましたか？」「昨日は何を食べましたか？」と世間話をすることがあります。実はこれ、単なる雑談ではなく**「健康チェック」**を兼ねています。会話の受け答え（反応速度）、顔色、息遣いなどを観察し、「体調が優れないサイン」がないかを確認しているのです。

もしご自身で「少し寝不足気味だな」「お酒が残っているかも」と感じたら、正直にインストラクターに伝えてください。隠して潜るのが一番のリスクです。「今日は浅めのポイントにしましょう」といった安全な提案ができます。

終わった後のケアは「翌日のため」

ダイビング終了後も気は抜けません。特に以下の2点は、減圧症予防（安全）のために徹底してください。

十分な水分補給: ダイビング中は気づかないうちに脱水状態になります。水分不足は減圧症の大敵です。
質の高い睡眠: 疲れを残さないことが翌日の安全につながります。

そして、耳の痛い話かもしれませんが、「深酒」は厳禁です。アルコールは利尿作用による脱水を招き、翌日の体調に直結します。楽しいリゾートの夜ですが、翌日も潜るなら「ほどほど」にして、しっかり睡眠をとること。これが、長く安全にダイビングを楽しむための鉄則です。とはいうものの、私はセブ時代に毎晩、ゲストのお出迎えとお見送りのパーティで、深酒寝不足のダブルパンチを毎日続けていました。よくないですねぇ。。。

健康管理ができたら、次はもっと深く楽しむためのステップアップを考えてみましょう。

ダイビングの楽しみ方を広げるために

ダイビングの魅力は、一度海の中を覗いただけでは終わりません。最初は「海の中で呼吸ができた！」という感動から始まり、やがて「もっと自由に動きたい」「あの沈没船を見てみたい」「綺麗な写真を撮りたい」と、興味の幅はどんどん広がっていきます。

そんなダイバーの好奇心に応えるために、様々な種類のライセンス（Cカード）や新しいスタイルが存在します。

ダイビングライセンスの種類と特徴

ダイビングのライセンスは、取得することで活動範囲が広がり、より安全に、より深い場所へ行けるようになる「パスポート」のようなものです。ここでは代表的なステップアップの流れをご紹介します。

1. オープン・ウォーター・ダイバー（OWD） 最も基本となる「エントリーレベル」のライセンスです。

できること: 水深18メートルまで潜水可能。
制限: 昼間の比較的穏やかな水域に限られます。

2. アドバンスド・オープン・ウォーター（AOW） OWDの次に目指すのがこのランクです。多くのダイバーがここで「世界が変わった！」と感じます。

できること: 水深30メートルまで潜水可能。ナイトダイビングや沈船ダイビングなど、遊びの幅が一気に広がります。

3. スペシャルティ・ダイバー（SP） 特定のスキルを深掘りする専門コースです。「中性浮力」「水中写真」「エンリッチド・エア」など多岐にわたります。

中性浮力（PPB）で世界が変わる

特に私がおすすめしたいのが、「中性浮力（PPB）」のスペシャルティです。以前、この講習を受けたゲストが、次のダイビングの安全停止中（水深5mで3分間止まる時間）に、自発的に浮力調整の練習を始め、「3分じゃ足りない！」と言うほど熱中されていたことがありました。

後日、「今日は魚を見ずに、中性浮力だけの練習ダイブをしましょう」と提案したら、大変喜ばれていました。 **「水中で自在に体をコントロールできる快感」**は、魚を見るのと同じくらい、あるいはそれ以上にダイビングの深い喜びになります。

新しいダイビングスタイルの提案

経験を積んでくると、ただ泳ぐだけではない「成熟した楽しみ方」が見えてきます。体力に自信がなくなってきた方や、マンネリを感じている方におすすめしたい2つのスタイルがあります。

1. 知的探求ダイビング「生態観察」

ただ漠然と魚を見るのではなく、陸上で事前に図鑑やネットで**「その魚の生態や豆知識（うんちく）」**を調べてから潜るスタイルです。「あ、本当にあそこに隠れてる！」「図鑑通りの行動をしてる！」という答え合わせのような観察は、宝探しのような知的興奮があります。

2. 癒やしの極致「ドリフト（緩やかな）」

ドリフトダイビングというと「激流・上級者」のイメージがあるかもしれませんが、実は**「緩やかなドリフト」**こそ最強の癒やしです。穏やかな流れに身を任せ、自分では一切フィンを動かさずに、ただ景色が流れていくのを楽しむ。まるで空を飛んでいるような浮遊感と爽快感があります。体力を使わないため、シニアダイバーにも非常におすすめのスタイルです。

このように、ライセンスやスタイルを変えるだけで、同じ海でも全く違う景色が見えてきます。ぜひ、自分だけの楽しみ方を見つけてください。

まとめ：ダイビングを楽しむための年齢と健康

ダイビングは単なる「レジャー」ではありません。それは年齢や体力に関係なく、生涯を通じて心身を豊かにしてくれる「ライフワーク」であり、家族にとっては「絆を深める共通言語」にもなり得る素晴らしい体験です。

最後に、これからのダイバー人生をより豊かにするためのヒントをお伝えします。

年齢に関係なく楽しむための心構え

ジュニアからシニアまで、年齢に関わらずダイビングを心から楽しんでいる人には、ある共通点があります。それは、**「他人と比べない（脱・競争心）」**というマインドセットを持っていることです。

「見栄」を捨てて「自分軸」で楽しむ

以前、アドバンス講習を受けていた時のことです。休憩中に「俺は中性浮力が完璧だから」「水面〇〇センチでピタッと止まれる」と自慢話をしているグループがいました。しかし実際の水中では、砂を巻き上げて泳いでおり、魚たちは逃げ惑っていました。

他人の評価やお世辞をゴールにしてしまうと、自身の未熟さに気づけず、本当の楽しさに到達できません。逆に、経験本数が少なくても、他人と比較せず「自分なりの楽しみ」を見出している人は、自然とスキルも上達し、楽しみの幅も広がっていきます。

「昨日の自分より楽しめたか」「自分の見たいものが見られたか」この基準さえ持っていれば、70歳になっても80歳になっても、海はあなたを受け入れてくれます。

家族でのダイビングの魅力

もし、ご家族がいるなら、ぜひ一度は一緒に海へ潜ってみてください。それは単なる旅行の思い出以上のものを、家族にもたらしてくれます。

共通のワクワクが家族をつなぐ

あるご夫婦のエピソードです。ダイバーの旦那さんが、奥様を誘って一緒にライセンス講習を受けられました。講習が終わった後、二人は目を輝かせながら「次はどこの海に行こうか？」「あそこのサンゴが見たいね」と、まるで子供のように地図を広げて話し合っていました。

その時のワクワクした表情と、「共通の趣味」ができた喜びは、インストラクターの私にとっても忘れられない光景でした。ダイビングという非日常の体験（共通言語）を持つことで、夫婦や親子の会話は驚くほど豊かになります。技術や年齢の壁を乗り越えた先には、家族全員で次の旅を語り合う、かけがえのない幸福な時間が待っています。

さあ、次はどこの海へ行きますか？海の世界は、いつでもあなたとご家族を待っています。